Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa Calculadora
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa hay 3.572 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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2.8 g
|
2.8
|
g
|
2.8%
|
La energía (calorías)
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424 kcal
|
424
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1774 kJ
|
1774
|
kJ
|
|
Proteína
|
12.6 g
|
12.6
|
g
|
12.6%
|
lípido total (grasa)
|
9.5 g
|
9.5
|
g
|
9.5%
|
Ceniza
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
3.1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
72 g
|
72
|
g
|
72%
|
Fibra, dietética total
|
14.2 g
|
14.2
|
g
|
14.2%
|
Azúcares, total de
|
0.92 g
|
0.92
|
g
|
0.92%
|
Calcio, Ca
|
11 mg
|
11
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
2.28 mg
|
2.28
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
151 mg
|
151
|
mg
|
0.15%
|
El fósforo, P
|
264 mg
|
264
|
mg
|
0.26%
|
Potasio, K
|
241 mg
|
241
|
mg
|
0.24%
|
Sodio, Na
|
629 mg
|
629
|
mg
|
0.63%
|
Zinc, Zn
|
3.83 mg
|
3.83
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.545 mg
|
0.545
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
8.6 µg
|
8.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.35 mg
|
0.35
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
|
La niacina
|
2.07 mg
|
2.07
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
16.5 mg
|
16.5
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
108 µg
|
108
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
70 µg
|
70
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
238 IU
|
238
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
1762 µg
|
1762
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.5 µg
|
1.5
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.415 g
|
1.415
|
g
|
1.42%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.931 g
|
0.931
|
g
|
0.93%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
0.48%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.085 g
|
4.085
|
g
|
4.08%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
18: 1 indiferenciada
|
4.037 g
|
4.037
|
g
|
4.04%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.572 g
|
3.572
|
g
|
3.57%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.315 g
|
3.315
|
g
|
3.32%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.247 g
|
0.247
|
g
|
0.25%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa